サービス比較

<宅配弁当・宅配食事>のおすすめサービスまとめ – 人気の宅配食を比較

サービス比較

宅配食とは、食材や食事の定期宅配サービスです。

お弁当お惣菜・ミールキットなど栄養面に配慮された食材などが、週単位・月単位といった一定期間、配送されるサービスです。

時間に追われて忙しい方、食事の用意がむずかしい方、おうち時間が増えたことによる家事の負担を減らすことにも活用できる大変便利なサービスです。

宅配食の種類

食材を買い出しに行かなくても良い食材宅配、献立を考えなくてもパッと料理が作れるミールキット、必要なタイミングで温めて食べられる宅配弁当などのサービスあります。

宅配弁当・宅配食事はこんな人におすすめ

飲食店の閉店時間がはやく食事に困っている人や、なるべく人混みは避けたい人でも毎日豊かな食事を取ることができるサービスです。

  • 食事を1人で済ませる機会が多い
  • 料理が苦手、調理をする時間がない
  • 子育てしながら仕事をしている
  • 産前産後、育児、介護など家事の負担を減らしたい
  • 栄養バランスの取れた食事をしたい

産前産後で家族の食事を用意するのが難しいときや、共働き世帯の育児・介護などによる家事の負担を軽減したい時、習い事の時間までにパッと夕飯を用意してあげたい、受験生への夜食のサポートなどにも活用できます。

  • 一人暮らしの食事
  • 高齢者の食事
  • 病気療養に適した食事
  • ダイエットや糖質制限、筋トレに適した食事

一人暮らしで栄養が偏りがちだったり、バランスのよい食事を用意したい場面でも、自分で献立を考えて調理することは難しいですが、管理栄養士が監修してメニューを作成しているサービスがほとんどですので、食材や栄養バランスに配慮されています。

食材宅配・野菜宅配やミールキットの記事はこちらを参考にしてみてください。

宅配弁当・宅配食事
  • 食材を余らせたくない
  • 献立を考えるのに困っているい

 

nosh メニューの種類が60種類以上と豊富なのが特徴。糖質や塩分に配慮されたヘルシーなメニュー
ワタミの宅食  
ワタミの宅食ダイレクト  
まごころケア食  
食卓便  
食のそよ風  
三ツ星ファーム  
GOFOOD  
メディカルフードサービス  
ママの給食  
スギサポdeli  
筋肉食堂DELI  
やわらかダイニング  
メディミール  
Dr.つるかめキッチン  
Muscle Deli  
CHEFBOX  
ダイエティシャン  
ベルーナグルメ  
おまかせ健康三彩  

おすすめの宅配弁当・宅配食事サービス

宅配弁当は、調理済みの食品が届くので料理の手間が一切かからず、火の扱いなどの心配がありません。また、食後は容器を破棄するだけでよいので、洗い物の手間要らず。
誰にでも簡単に利用でき、忙しい方の時短にもなるサービスです。

冷凍で届くものは保存期間も長く、必要なタイミングで温めて食べられるので更に便利です。

nosh(ナッシュ)

出典:nosh(ナッシュ)公式サイト

nosh(ナッシュ)は定期配送の冷凍弁当サービスです。メニューの種類が60種類以上と豊富なのが特徴。糖質、塩分に配慮されたヘルシーなメニューを、自社のシェフと管理栄養士が開発しています。1食あたり599円(10食セット合計5,990円)で、ご飯はついていないので用意する必要がありますが、栄養価の高い食事を無理なく続けられる価格帯となっています。

カテゴリ冷凍弁当
お届け頻度1週間、2週間、3週間
各1回
プラン(税込)6食セット 4,190円(税込)
8食セット 4,990円(税込)
10食セット 5,990円(税込)
配送料836円〜(配送地域・セット数による)
※配送料一覧表はこちら
お届け方法全国
クール宅配便/基本的には佐川急便、ヤマト運輸に変更も可
スキップ機能
配送エリア日本全国対応
キャンペーン初回300円OFF
noshキャンペーン実施中!
初回限定300円OFF

ワタミの宅食

出典:ワタミの宅食公式サイト
カテゴリお惣菜・冷蔵弁当
お届け頻度コース選択日
プラン(税込)<お惣菜>まごころおかず(1人用/日替わり5日間:1食あたり616円)
日替わり5日間コース:3,080円(税込)
<お惣菜>まごごろ手鞠(1人用/日替わり5日間:1食あたり490円)
日替わり5日間コース:2,450円(税込)
<お惣菜>まごころダブル(1人用/日替わり5日間:1食あたり680円)
日替わり5日間コース:3,400円(税込)
<お弁当>まごころ御膳(1人用/日替わり5日間:1食あたり580円)
日替わり5日間コース:2,900円(税込)
※日替わり5日間コースの他に、日替わり2日間/3日間/7日間コースも購入可能。
配送料配送料込
お届け方法基本:まごころスタッフがお届け
無料で鍵付き安全ボックス貸し出しあり
スキップ機能
配送エリア宅配エリア外:
北海道、青森、秋田、岩手、沖縄、その他一部エリア
キャンペーン

エリア対象外でも全国配送可能な冷凍のお弁当・お惣菜サービス『ワタミの宅食ダイレクト』もおすすめです。

ワタミの宅食ダイレクト

出典:ワタミの宅食ダイレクト公式サイト
カテゴリ冷凍弁当
お届け頻度1週間、2週間、4週間
各1回
プラン(税込)いつでも三菜
7食セット(ごはんなし):3,500円(税込)/7食セット(ごはんあり):4,508円(税込)
10食セット(ごはんなし):4,230円(税込)
※ごはんの有無は7食セットのみ
いつでも五菜
7食セット(ごはんなし):4,200円(税込)/7食セット(ごはんあり):5,208円(税込)
10食セット(ごはんなし):5,130円(税込)
※ごはんの有無は7食セットのみ
いつでも二菜(和食セット・洋食セット)
14⾷セット:4,900円
(税込)
ナチュラルデリ
5食セット:3,350円(税込)
介護食
やわらかおかず 8食セット:5,440円(税込)
ムース食 8食セット:5,360円(税込)
アラカルト(麺類・丼の具・惣菜(おかず)・ごはん)
価格は商品による
※「定期購入」のほかに、「お試し割」「都度購入」プランの購入も可能。
配送料全国一律800円(税込)
お届け方法ヤマト運輸クール宅急便
スキップ機能
配送エリア離島など
一部冷凍食品がお届け出来ないエリアは除外
キャンペーン・初めての方のために送料無料「お試し割セット」
・定期購入ならいつでも10%OFF

まごころケア食

出典:まごころケア食公式サイト
カテゴリ冷凍弁当
お届け頻度1週間、2週間、3週間、4週間
各1回
プラン(税込)まごころ定期便
(健康バランス・カロリー調整食・糖質制限食・塩分制限食)
7食セット/3,980(円(税込)
まごころ定期便
(たんぱく調整食)
7食セット/4,220(円(税込)
・7食コースの他に、14食/21食コースも購入可能。
・健康バランスセットは10食コースあり
配送料送料無料
※沖縄県及び一部地域を除く
お届け方法ヤマト運輸クール冷凍便
スキップ機能
配送エリア日本全国対応
キャンペーンまごころ定期便:定価から180円の割引
\ まごころ定期便なら定価から180円の割引/

食卓便

出典:食卓便公式サイト
カテゴリ冷凍弁当
お届け頻度1週間、2週間、4週間
各1回
プラン(税込)おまかせコース:Aセット・Bセット/3,920円(税込)
低糖質セレクト:7食セット/3,920円(税込)
塩分ケア:おかず7食セット/4,340円(税込)
たんぱくケア:おかず7食セット/4,340円(税込)
カロリーケア1200:おかず7食セット/4,340円(税込)
カロリーケア1600:おかず7食セット/4,340円(税込)
やわらかい食事:おかず7食セット/4,340円(税込)
やわらかい食事(あいーと):おかず7食セット4,620円(税込)
まんぷく亭:8食/4,480円(税込)
おうちdeヘルシー丼:5食/3,050円(税込)
はらすまダイエット1200:7食/4,448円(税込)
配送料・らくらく定期便:390円(税込)
・都度便:780円(税込)
お届け方法ヤマト運輸クール便
スキップ機能
配送エリア一部配送不可地域
伊豆諸島(大島・八丈島を除く)および小笠原村(小笠原諸島)
キャンペーン初回購入限定お試しセット:4食セット1,980円(税込)
初回購入限定お試しセット
4食セット1,980円(税込)

食のそよ風

食のそよ風
出典:食のそよ風公式サイト
カテゴリ冷凍弁当
お届け頻度お届け日を指定:(例)毎月●日や毎月第●何曜日
プラン(税込)国産プレミアム(Aセット・ Bセット・Cセット)
10食セット/6,998円(税込)
プチデリカ(Aセット・ Bセット・Cセット)
10食セット/4,266円(税込)
そよ風のやさしい食感(Aセット・ Bセット・Cセット)
10食セット/6,696円(税込)
配送料定期便:送料無料
お届け方法クール便
スキップ機能
配送エリア一部離島を除く
キャンペーン

三ツ星ファーム

出典:三ツ星ファーム公式サイト
カテゴリ冷凍弁当
お届け頻度1週間、2週間、3週間
各1回
プラン(税込)7食セット 6,887円(税込)
14食セット 10,282円(税込)
21食セット 13,154円(税込)
配送料・7食コース:初回送料¥990(税込)
・14食コース、21食コース:初回送料無料、2回目以降は送料¥990(税込)
お届け方法クロネコヤマトのクール便
スキップ機能
配送エリア一部配送不可地域
・伊豆諸島:青ヶ島村(青ヶ島)・利島村(利島)・御蔵島村(御蔵島)
・式根島・小笠原諸島:小笠原村(父島・母島・硫黄島・南鳥島など)
キャンペーン14食コース/21食コース:初回送料無料
14食コース/21食コースなら
初回送料が無料!/

GOFOOD

出典:GOFOOD公式サイト
カテゴリ冷凍弁当
お届け頻度7日、14日、21日、28日おき
プラン(税込)5食:3,280円(税込)
10食:5,980円(税込)
20食:11,960円(税込)
配送料・20食セット:送料無料(北海道・沖縄を除く)
・5食・10食セット:配送地域による
北海道¥2,170、北東北¥1,350、南東北¥1,240、
関東¥1,080、信越¥1,100、北陸¥1,000、中部¥1,000、
関西¥940、中国¥1,000、四国¥1,000、九州¥1,100、沖縄¥2,170
お届け方法ヤマト運輸クール宅急便
スキップ機能
配送エリア日本全国対応
キャンペーンお友達紹介:1,000円分のポイントを発行
お友達紹介キャンペーン/

メディカルフードサービス

メディカルフードサービス
出典:メディカルフードサービス公式サイト
カテゴリ冷凍弁当
お届け頻度1週間、2週間、4週間
各1回
プラン(税込)MFSやわらか食 定期コース
6食:5,335円(税込)
MFSやわらか減塩食 定期コース
6食:5,454円(税込)
MFSやわらか栄養強化食 定期コース
6食:5,983円(税込)
MFSムース食  定期コース
6食:4,480円(税込)
MFS糖質制限食  定期コース
6食:5,788円(税込)
MFSカロリー制限食A、B、C  定期コース
6食:5,140円(税込)
バリューシリーズ MFSヘルシー食  定期コース
6食:4,428円(税込)
MFSタンパク制限食A、B、C 定期コース
6食:5,659円(税込)
バリューシリーズ MFSタンパク調整食  定期コース
6食:4,428円(税込)
MFS塩分制限食  定期コース
6食:5,140円(税込)
MFSバランス健康食 定期コース
6食:4,881円(税込)
6食コースの他に、7食/8食/10食/12食/14食コースも購入可能。
配送料定期便:送料無料
お届け方法ヤマト運輸クール宅急便、または各社宅配便
スキップ機能
配送エリア日本全国対応
キャンペーンお試しセット
\ 初めてでも安心お試しセット/

ママの休食

出典:ママの給食公式サイト
カテゴリ冷凍弁当
お届け頻度1週間、2週間、4週間
各1回
プラン(税込)ママになる前にプラン 5,226円(税込)
育児ママの忙しい毎日に 5,226円(税込)
配送料エリアによる
関東、中部:780円
信越、北陸、関西:800円
南東北、中国、四国:850円
北東北、九州:900円
北海道:1,300円
沖縄:1,500円
※4食セットの場合(消費税別)
お届け方法ヤマト運輸(クール宅急便)
スキップ機能
配送エリア日本全国対応
キャンペーン①定期便初回限定25%OFF ②誕生日月に特別特典
定期便なら
初回限定25%OFF

スギサポdeli

出典:スギサポdeli公式サイト
カテゴリ冷凍弁当
お届け頻度1週間、2週間、4週間
各1回
プラン(税込)ヘルシーバランス食 (塩分カロリー調整食) 4,762(税込)
和のおかずセット・おまかせ和洋中セット・肉のおかずセット・魚介のおかずセット・バラエティセット
たんぱく調整食 4,762(税込)
おすすめセット・和洋中セット・いろどりセット・バラエティセット・肉のおかずセット
やわらか食 4,082(税込)
やわらぎセット・ほほえみセット・ひかりセット・あおいセット・はるかセット・かがやきセット
配送料917円(税込)
お届け方法ヤマト運輸クール宅急便(冷凍)
スキップ機能
配送エリア配送できない地域:
北海道 / 利尻郡、礼文郡
東京都 / 利島村、新島村、神津島村、三宅島三宅村、御蔵島村、青ヶ島、小笠原村
長崎県 / 対馬市
鹿児島県 / 奄美市、大島郡、鹿児島郡(三島村、十島村)
沖縄県 / 宮古郡、八重山郡、島尻郡(北大東村、南大東村)
キャンペーン定期便:毎回5%OFF
\定期便なら毎回5%OFF/

筋肉食堂DELI

出典:筋肉食堂DELI公式サイト
カテゴリ冷凍弁当
お届け頻度1週間、2週間、3週間、4週間
各1回
プラン(税込)<ダイエット>
(ダイエットオススメ料理セット・ダイエット鶏ムネ肉セット)
5食セット/4,980円(税込)
<エブリデイ>
(オススメ料理セット・皮なし鶏モモ肉のステーキセット・皮なし鶏モモ肉のステーキMIXセット)
5食セット/4,980円(税込)
<パワー>
(バルクアップオススメ料理Aセット・バルクアップオススメ料理Bセット
・バルクアップ皮なし鶏モモ肉のステーキセット・バルクアップ皮なし鶏モモ肉のステーキMIXセット)
5食セット/6,480円
・5食コースの他に、10食コースも購入可能。
配送料エリアと注文数による
詳細はこちら
お届け方法ヤマト運輸クール便(冷凍)
スキップ機能
配送エリア日本全国対応
キャンペーン定期購入:通常価格から最大10%OFF!
\定期購入でお得/
通常価格から最大10%OFF!

やわらかダイニング

出典:やわらかダイニング公式サイト
カテゴリ冷凍弁当
お届け頻度1週間、2週間、3週間、4週間
各1回
プラン(税込)ちょっとやわらかめ宅食便
7食:4,968円(税込)
かなりわらか宅食便
7食:5,616円(税込)
ムースやらかめ宅食便
7食:5,616円(税込)
※ちょっとやわらかめ・かなりやわらかめコース
7食コースの他に、14食/21食コースも購入可能。
※ムースやわらかめコース
7食コースの他に、3食/14食/21食コースも購入可能。
配送料770円(税込)
お届け方法ヤマト運輸クール冷凍便
スキップ機能
配送エリア一部離島を除く
キャンペーン初回送料無料
初回送料無料!/

メディミール

メディミール
出典:メディミール公式サイト
カテゴリ冷凍弁当
お届け頻度1週間、2週間、3週間、4週間
各1回
プラン(税込)カロリー制限食:7食/5,270円(税込)
たんぱく質&塩分制限食:7食/5,270円(税込)
糖質制限食:7食/5,270円(税込)
塩分制限食:7食/5,270円(税込)
バランス健康食:7食/4,622円(税込)
7食コースの他に、14食/21食コースも購入可能。
配送料定期便:送料無料
お届け方法クロネコヤマト クール便
スキップ機能
配送エリア日本全国対応
キャンペーン定期便なら毎回送料無料
\ 定期便なら毎回送料無料 /

Dr.つるかめキッチン

出典:Dr.つるかめキッチン公式サイト
カテゴリ冷凍弁当
お届け頻度1週間、2週間、3週間、4週間
各1回
プラン(税込)カロリー制限気づかい御膳
7食セット定期コース/5,184円(税込)
塩分制限気づかい御膳
7食セット定期コース/5,184円(税込)
糖質制限気づかい御膳
7食セット定期コース/5,184円(税込)
たんぱく&塩分制限気づかい御膳
7食セット定期コース/5,508円(税込)
つるかめバランス栄養御膳
7食セット定期コース/4,968円(税込)
7食コースの他に、14食/21食コースも購入可能。
配送料・定期便:送料無料
・都度購入:770円(税込)
お届け方法クロネコヤマトのクール便
スキップ機能
配送エリア一部離島を除く
キャンペーン定期購入特典:通常価格より28%OFF・送料無料
定期購入特典
通常価格より28%OFF・送料無料

Muscle Deli(マッスルデリ)

出典:Muscle Deli公式サイト
カテゴリ冷凍弁当
お届け頻度1週間、2週間、4週間
各1回
プラン(税込)LEAN(減量用):10食コース/10,152円(税込)
MAINTAIN(維持用):10食コース/11,232円(税込)
GAIN(増量用):10食コース/13,392円(税込)
LOW VARB(低糖質):10食コース/10,692円(税込)
10食コースの他に、5食/15食コースも購入可能。
配送料670円(税込)
お届け方法ヤマト運輸クール宅配便(ヤマト宅急便お届けエリアに準ずる)
スキップ機能
配送エリアヤマト運輸で配達可能な国内地域
キャンペーン初回限定15%OFF
\初回限定15%OFF/

CHEFBOX

出典:CHEFBOX公式サイト
カテゴリ冷凍弁当
お届け頻度1週間、2週間、3週間、4週間
各1回
プラン(税込)4食セット:4,234円(税込)
6食セット:6,350円(税込)
配送料・4食セット:550円(税込)
・6食セット:送料無料
お届け方法佐川急便クール便(冷凍タイプ)
スキップ機能
配送エリア南東北、関東甲信越、北陸、東海
※エリア拡大中
キャンペーン定期購入:初回のみ2,000円OFF
\初回2,000円OFF/

Dietician(ダイエティシャン)

Dieticianダイエティシャン
出典:Dietician公式サイト
カテゴリ冷凍弁当
お届け頻度1週間、2週間、3週間
各1回
プラン(税込)SMALL PLAN:5食コース/初回4,980円(税込)
MEDIUM PLAN:5食コース/初回5,480円(税込)
円(税込)
・5食コースの他に、10食コースも購入可能。
・購入回数によって割引あり
配送料送料無料
お届け方法ヤマト運輸のクール宅急便
スキップ機能
配送エリア配送できない地域:
北海道(利尻郡、礼文郡)、東京都(青ヶ島村、利島村、御蔵島村、小笠原村)、
鹿児島県(奄美市、大島郡、鹿児島郡)、
沖縄県(石垣市、島尻郡北大東村・久米島町・南大東村、宮古郡、宮古島市、八重山郡)
キャンペーンお友達紹介クーポン
\お友達紹介クーポン/
1,000円お得

ベルーナグルメ宅菜便

出典:ベルーナグルメ公式サイト
カテゴリ冷凍弁当
お届け頻度1回10食お届け
プラン(税込)宅菜便シリーズ:主菜1種類+副菜3種類の御膳シリーズ
はなまる御膳、匠の和ごごろ御膳ほほえみ御膳、おふくろ御膳
お試し10食セット:6,380円(税込)
定期コース:5,380円(税込)
配送料・お試し10食セット:880円(税込)(内訳:送料660円+クール代220円)
・定期便:220円(税込)クール代
お届け方法ヤマト運輸または佐川急便/クール便
スキップ機能
配送エリア一部離島配送不可
キャンペーンほほえみ御膳10食分お試しセット4,298円(税込)
\ほほえみ御膳10食分お試しセットが4,298円/

おまかせ健康三彩

出典:おまかせ健康三彩公式サイト
カテゴリ冷凍弁当
お届け頻度指定曜日に毎週
プラン(税込)おまかせコースA〜F 4,529円(税込)
カロリーコントロールコース 4,529円(税込)
塩分コントロールコース 4,529円(税込)
配送料670円(税込)
お届け方法ヤマト宅急便クール便
スキップ機能
配送エリア日本全国対応(ヤマトクール宅急便お届けエリアに準ずる)
キャンペーン初回購入者限定:おためしセット3食分 2,052円(通常2,764円)
お試し特別価格
\3食セットが2,052円/

まとめ

買い物や調理など毎日の食事の準備は大変です。加えて、献立を工夫してみたり、食事が偏りがちと思って栄養バランスまで考えるとなると更なる労力が必要ですが宅配食にはこのようなメリットがあります。

  • 自宅まで届けられる
  • 栄養バランスに配慮されている

自宅まで届けられるので買い出しが不要、管理栄養士が監修してメニューを作成しているサービスがほとんどなので、栄養バランスに配慮されています。
生活習慣や状況に合わせて、毎日豊かな食事を可能にする宅配食サービスを活用してみてはいかがでしょうか。

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